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ワイ、メタボまっしぐら。

No.370 18/05/09 11:46
ヒマ人0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

≫368

こんにちは(^^)
ストレッチなんだけど、
まずは動的ストレッチがおすすめ!
ラジオ体操とか💪

それで少しカラダを温めてから静的ストレッチをするといいよ(^^)
イイ感じの動画を探しとく💪

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