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☆50代のダイエット☆3Lからの出発☆

No.47 18/01/14 12:29
匿名さん47
あ+あ-

こんにちは
はじめまして😊カンナさんのスレたびたび見ておりました。

若い頃は軽い食事制限でも簡単に痩せていたのが、40代になり代謝が悪いせいか一度付いたお肉がなかなか取れない現実にぶち当たってます😥

自分のためと思うとダイエットを続けるのも難しいですが、お子さんの為に健康で長生きするためと思えば頑張れそうですね☺️
食べてしまったら翌日に調整すればいいし、極端に食事制限しても反動でドカ食いしちゃったら意味ないですもんね!
お互いマイペースに、でも確実に痩せられるよう頑張りましょうね😊

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