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今日からダイエット

No.37　17/12/07 09:41
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 ) あ+あ-

１１日目

７４．３ｋｇ（－０．４ｋｇ）

昨日間違えてました
今日で丸１０日間ですね
－５．７ｋｇ
自分ですごーいと思ってます。

こんなに痩せれるとは本当に思ってなかったんですよ
こんなにも効果があるって
ま、最初の１０日間だったからでしょう。

とか言いながら
めっちゃ喜んでる私です。

昨日やっぱり２１時半ぐらいにお腹が空いて来ました
夜食べててよかったぁ～って思いながら
野菜ジュースを飲んで
速攻寝ました

睡眠時間は９時間ぐらいです

朝起きたら
お腹空いてますね

まずはコーヒーです

今日もお天気はいいですが
寒いですね
冬は嫌い
冬眠したいです

ここで体操を紹介したんですが
実は私まだやってません（苦笑

ああ昨日旦那さんにウエストを測って貰いました
１０３ｃｍ！
ががぁーん

１００ｃｍUpですとーーー。
なんですとーーーー。
ｼｮﾝﾎﾞﾘ

んじゃ１１日前はいったい何ｃｍだったんだろ？
ウエストも絞らないといけませんね
ま、徐々に焦りは禁物

こんなに変われたりするみたい
https://matome.naver.jp/odai/2135108056880014801

そしてこの曲に励まされてます
https://www.youtube.com/watch?v=_t9I9EOAiBY

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  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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