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産後ダイエット始めました！

No.38　17/09/13 09:07
ダイエット中 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

62.70kg。
久々に減ったー！うれしい！
骨盤矯正のおかげか、昨日から始めた玄米ご飯のおかげか、夜から朝までで3回も便が出ました！

骨盤は、やっぱり開いていて、筋肉も落ちていて、肩の高さや骨盤の高さが左右で違い、足の長さも違うという、すさまじい結果。

でも、矯正してくれるだけじゃなく、必要なトレーニングを教えてくれたり、最新マシーンで筋肉量などを測ってくれるので、少しずつ変わっていく自分が感じられたらいいな。

今日は、フットワークをやってみるよー。

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