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鬱でクリニックに行くのも辛いです

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名無し
17/08/09 11:55(最終更新日時)

現在鬱で休職したばかりの状況ですが、仕事を休む間はジムとかでゆっくり身体を鍛えつつ心身共に健康的になろうと思っていましたが、実際問題ジムなんて以ての外で、ベッドから出るのも厳しいし寝る時間がすごい増えてぐったりしています。

思考回路は働かないので、何もやる気起きないし、遊びにも行く気しないし、ペットがいるのでその世話だけはやらないと可哀想なのでしていますが、それ以外はもうほんとカスです。

クリニックに通い始めて次が3回目の受診ですが、身体が怠くて2回も日にちを変えてもらい明日にしてもらいました。

クリニックにすら通えないなんて…だめすぎて呆れますが、まだそんなに自分は酷い鬱だと思っていないのにこの状況だと未来がない気がしてしょうがないです。

クリニックに行くといつも何人かいて皆時間とか日にち守ってそうなちゃんとした人なのに、私は休んでるにも関わらずクリニックにすら行けないなんて…。

鬱の方にお聞きしたいです。きちんとクリニックに通えていますか？

通わないと治らないのは重々承知ですが、外に行くのを身体が否定してるような何なのかわかりませんが、もう何もできない状況です。

家族は頼れないので、代わりに行ってもらうことも出来ないし…。

とにかく明日は必ず行こうと思いますが、身体が言うことを聞かずに困ってます。