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156cm、54.6kgからがんばる!

No.26 17/07/31 21:46
ダイエット中16
あ+あ-

7月31日🍎
53.0kg

朝 ゆで卵2個、納豆
昼 サラダ、鶏肉とナスを炒めたやつ、寒天ゼリー、コーヒー
夜 サラダ、アジの開き、厚揚げと豚肉とキノコ炒めたやつ、キムチ、コーヒー


お腹の肉は減ってる気しないけど、むくみにくくなってるきがする!
未だに外での運動はしてないけど、今日も腹筋はがんばろう!

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