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健康目指してダイエット！

No.25　17/05/16 19:27
メタボさん0 あ+あ-

１さんこんばんは(*'ω'*)

小麦アレルギーはきついですね。
糖質制限するようになって、いかに小麦製品が多いか思い知りました。
一見、大丈夫そうでも、何かのつなぎに入っていたりするので、
グルテンフリーの食事は大変だと思います。

サラダを最初に食べるのも大切ですよね。
私はこれまで、サラダは単品で頼んだことが無かったのですが、
ダイエット意識してから、セットでついてないと頼むようになりました。
たまにサラダバー行って、山盛り食べてきます( *´艸｀)

私も、一緒に頑張って下さって心強いです！
元気な老後の為にも、今から痩せて健康になりましょう！