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健康目指してダイエット！

No.24　17/05/16 10:53
匿名さん10 あ+あ-

主さん、1さんおはようございます(。^。^。)

1さんはじめまして。色々詳しそう。良かったらまた教えて下さいね。

体重69.5キロ。
昨日は、きんぴらごぼう(ごぼう･ニンジン･かさましの為切り干し大根も)と、ひじき煮(ひじき･ニンジン･豆腐･豚ミンチ少し)でした。

夜は具たくさん焼きそば。野菜率仕上がり時65％(笑)
お皿に盛り付けるとほぼ野菜炒め。

主人が帰ってから夫婦で近くに散歩に出ました。

皆でダイエット楽しみましょう(^o^)v

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