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夜ごはん少なめダイエット

No.1 16/07/21 20:50
痩せたい!0 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

18日夜 茶碗半分ぐらいの量でオムライス、ミニ納豆、ひじき小皿一杯、ミルク

19日夜 寿司でカニ風サラダ2皿、オニオンサーモン1貫、納豆ネギトロ軍艦1皿、シーザーサラダ小皿半分、アサリ汁

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