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ダイエット仲間の部屋Part4

No.160　16/09/24 22:54
ムク ( ♀ U7iv9 ) あ+あ-

ムクです皆さんこんばんは☆　台風では私のあたりは被害がありませんでした。停電したらしいですけどネ。皆さんご無事で何よりでした。

ユウさん、ジンジャーチキンのレシピ、とっても気になります(笑) ご主人に好評とのこと、よろしかったらサイトのリンクをお願いしたいで～す😋

ひかりさん、体調が良くなったらワンダーコアの再開ですね。それまでゆっくりお過ごしくださいネ☆

私の腰痛はかなりひどくなってしまい、あまりにつらいので肉をたっぷり食べた方がいいかな～　と考え、今日は牛肉焼肉です！

牛肉も体に良いそうなのでもっとたべたいなと思うのですが、あまり詳しくないので、これから勉強しないと。。。

今日買った牛肉は、フランクです。フランクと書かれてたけど意味がよくわかりません😅　部位の名前かしら？
値段がお安かったから味が心配でしたが、食べ慣れない私にとっては十分美味しかったです。笑

食事のバランスに気をつけるようになってからむくみがかなり減りました。気のせいかな？

バランスチェックのために、アプリを利用していますが、とっても便利で助かっています😊 (以前は一覧表に丸つけてチェックしてました)

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  2レス 342HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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