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モチベーション上げたい

No.12　16/06/28 23:54
匿名さん12 あ+あ-

辛口の回答になりますが、太るということは、必要以上に食べている証拠です。
今の貴方の状態ですと、痩せたいけど、ダイエットはしたくない、だと感じます。

ダイエットなんて難しく考える必要なんてありません、
１日に必要な適正カロリーを摂取していれば、自ずと痩せてきます。
痩せれる人と痩せれない人の違いは、適正カロリーを守れるか、守れないかの差ですね。

ストレスが…、などと言い訳しているようでは成功するにも程遠い。

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