注目の話題: コンビニ店員、怖い; ディズニーの写真見せたら; 既読ついてもう10日返事なし

モチベーション上げたい

No.1　16/06/28 15:40
メタボ予備軍1 あ+あ-

大変ですね！
年齢的に、体への負担は厳しいものがありますね。
ダイエットでは、内臓脂肪は何とかおちるのですが、皮下脂肪は中々の落ちません。(^^;;
そこで、出来る事ならスイミングにて体への負担を減らし(膝など)を利用しながら
運動した方が良いと、思います。
一時体重は落ちますが、ある程度は平行線めげずに頑張って下さい。
ファイトです。