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93キロからダイエット始めます！

No.17　16/04/29 10:42
ダイエット中7 あ+あ-

主です
レスありがとです(o^^o)

痩せると思ってますよ？(^_^)
じゃなきやダイエットっていわないですよ（笑）疑ってたらやりませんよ(・Д・)ノ
そこそこダイエットの知識、カロリー計算
どれぐらいエネルギー消費したら何キロ痩せるか、どのタイミングで運動したら効果的か
その程度はおさえてますσ^_^;まぁプロじゃないので、その程度です。
でも、あまり気にしません。「あれはダメ」「これはダメ」って楽しくないですもん。

理論理屈・効率も大事だと思うんですが、モチベーションを重視してます

そもそも93キロっていうおデブなので最初っからシビアにやっていません。年内15キロ減は目指しています。

少ないと思われるかもですけど、途中1月サボってしまいましたが、とりあえず今年に入って7キロ減りました。7キロでも嬉しいもんなんですよ。（＾◇＾）

理論理屈等、知識がお有りのようなので、情報提供の方おねがいしますね（＾ω＾）

あと、色々な方が見るものなので最低限のマナーのある言葉でおねがいします。

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  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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