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アラサー大幅ダイエット★

No.31　16/03/07 17:49
メタボさん10 あ+あ-

こんばんはm(_ _)m

私もアラサーで来月30です。

元来運動嫌いと甘い物の食べ過ぎで筋力落ちて体脂肪も高いです…💦

20代前半は少し運動して間食気をつけてたら数kgは痩せたのにここ数年は痩せないです。

嫌いだけど運動（ウォーキングと筋トレ）と間食控えて痩せたいです。

30代はオシャレしたいです。

宜しくお願い致しますm(_ _)m

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