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中高年のダイエット

No.89 16/01/29 09:16
ダイエット中 ( 50代 ♀ )
あ+あ-

今朝の体重
52.8㎏

一時期停滞していたが、ここに来てまた、体重が減りだした。

昨日は、忙しかったので、食事も運動もちゃんと出来ていない。

今朝の朝食
バナナ
豆乳ヨーグルト

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