注目の話題: 結婚しないは許されない; 付き合うことを躊躇してしまう; 目玉焼きが上手く作れない妻。なぜ？

160cm、54kg、一緒に頑張ってくれる優しい方

No.53　15/12/03 15:29
ととまる。 ( 20代 ♀ evEu9 ) あ+あ-

たぶん、ご指摘くださる皆さんは私が食べなさすぎているから心配してくださっているんですよね。バランスも悪いし。

でも、正直に申し上げますとこの量以上食べれないんです。
お菓子食べたいとか、つらつら言いながら矛盾してる！て思われるかもしれません。

ただ、半年前から食が一気に細くなり病院に通っていた時期もあります。
胃腸がもともと弱いのにストレスで暴食したせいだと言われました。

それから頑張って今の量まで食べられるようになりました。
一時期はおかゆすら食べられなかったんです。

まだトラウマやストレスから抜けれていない弱虫なので体重にこだわりがあったりしてしまうんだと思います。

少量でバランスよく食べられる食事を考えてみようと思います。

不快な思いをさせてしまった方々申し訳ありません。

でも皆さんのご指摘、感謝です。
今日の夜ごはんから考えてみます！

ちなみにカロリーは1600kcalに増やそうと思っていますが、大丈夫でしょうか？
調べてみたら私の活動量だったらそのくらいは大丈夫みたいでした。

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