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ダイエットと体力作り

No.5 15/09/08 15:37
通行人5
あ+あ-

睡眠不足だと脂肪もストレスも溜まりやすく更に過食に走りやすくなります。

過食防止や仕事等のストレス耐性の為、
疲労回復や美肌やダイエットの為にも
充分な睡眠や休息は必要不可欠だと思います。

他に様々なダイエット方が
「never」「ダイエット」で検索すると沢山出てきます。

主さんのライフスタイル、性格、体質に合ったダイエット方が見付かるといいですね?

5レス目(8レス中)
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