注目の話題: 娘がビスコ坊やに似てると言われました; ディズニーの写真見せたら; 既読ついてもう10日返事なし

ダイエットします！

No.19　15/08/14 10:50
通行人3 ( ♀ ) あ+あ-

主さん、こんにちは(^^)

今朝の体重は45.2kg、体脂肪は20.1％
連日、飲み食いしてたわりには増えてなくて
ホッとしました…(^^;

ビールは500mlを8本も呑んでしまいました…(^^;

1本約200カロリー×8本…Σ(￣ロ￣lll)
あまり深く考えないようにしよう…(^^;

今月中に44kg台になれたらいいなぁ～(^^)

ところで主さんも塩気のあるお菓子が好きなんですね(^O^)

私も柿ピーやイカフライ、ポテチ、ベビースターラーメン、サラダ煎餅、固焼き煎餅系は常にストックして切らさないようにしており、柿ピーはほぼ毎日食べてます(^^)

ただ、食べても太らないように、
小袋入りか個包装の物にしてます(^^;

大袋入りだと
「湿気るから全部食べちゃえ(^O^;)」
自分に言い訳して食べてしまい
カロリーオーバーになるので…(^^;

昨日は粉寒天が届きました♪
ちょっと高かったですが、ダイエット中でも少しでも美味しい物が食べたかったので(^^;

この粉寒天でダイエット中でも、
安心して食べられる低カロリーおやつを作ろうかなぁ～(^^)

低カロリー甘味品とインスタントコーヒーで
殆ど糖質ゼロのコーヒーゼリー風もいいなぁ～(^^)

主さん、今日もお互いに良い1日でありますように…(*^^*)