注目の話題: これが、ありのままの俺; どういう印象なのか？; 男性に質問です!

本気でダイエット一緒に！！

No.259　15/07/18 11:46
心意気女子 ( 20代 ♀ Ewnu9 ) あ+あ-

おはようございますミノリです！

昨日は17時〜11時までバイトでした
運動は朝豆乳飲んでからいつも通りストレッチ、ワンダーコア50回、スクワット20回。それとジョギング30分しました。
昼に冷やし中華をたべ、スーパーカップのチョコチップ食べてしまったので、15時くらいから今まで何も食べてません！(´･Д･)」

今日の体重は
身長157㎝、体重51.0㎏、体脂肪率26.1%

体脂肪率が増えてきて
萎えています（ ; ; ）

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 320HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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