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本気でダイエット一緒に！！

No.140　15/07/05 08:07
ダイエット中67 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

おはようございます、ユウです。ひかりさん、ウォーキングお疲れ様です。
はい、試食販売はホットプレートが多いので暑くて、この時期は大変で、売り場にペットボトルを持ち込んで、時々熱中症予防のため、給水するように心がけています。
今朝は、ノンオイルのドレッシングを、キュウリとレタスのサラダにかけて食べて、砂糖なしのコーヒー、冷凍ピラフです。
昨日の夜は、サイゼリヤでハンバーグと焼き肉のコンビとライス食べました。
今朝は私の乗る予定の線の電車が人身事故でストップのため、通勤経路を変えて動いていますが、もしかしたら遅刻かもです。
その旨、留守電でしたが、電話連絡しました。
電車が動くまで待っていたら、怒られるので（泣）。

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  2レス 348HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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