注目の話題: あまりにも稚拙な旦那にウンザリです; 俺は正しい！まともだ！; 経済的な理由で大学に行けないことはおかしいですか？

夜ご飯だけダイエット

No.13　15/06/16 13:02
匿名さん13 ( ♀ ) あ+あ-

食事減らすダイエットはリバウンドは確かにあるけど
ストレスないならそれが一番！
何キロ落とす目標です？
ダイエットは倦怠期がありますから減らない時期もきますが
そこで諦めずに運動を続けて
徐々に何年とかかけたら必ず痩せられます！
徐々にになればリバウンドもしにくくなりますから
その辺りからでも食事回数は増やすのをオススメします！
量が増えるとリバウンドはあるので
一回の食事量を2回に分ける感じで！
主さん頑張れ！

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧