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身長165cm、94㎏ 本気ダイエット

No.17 15/06/06 16:14
匿名さん17
あ+あ-

ココナッツオイルはどの用にして使用していますか?
ココナッツオイルも油は油なので、カロリーはあります。普段使ってるバターやマーガリンの代用として使ってみては?
きのこを炒めているのであれば、サラダ油ではなくココナッツオイルで炒めてみるといいみたいですよ!

東京の青山にあるオイルテイスティングバーで教えてもらいました!

17レス目(19レス中)
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