注目の話題: 彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります？; 警察はもう捜査してないんでしょうか？; 60代後半の男性はなにしてる？

絶対頑張る！痩せる！目指せいい女！(´ω｀)

No.18　13/06/25 00:03
メタボさん0 あ+あ-

6月24日(月)

①×
②○
③○
④○
⑤○
⑥×

朝食→ｵﾑﾚﾂ,わかめｽｰﾌﾟ,白飯(茶碗3分の2),ｶﾌｪｵﾚ

昼食→お好み焼きもどきのｷｬﾍﾞﾂ焼きw

夕食→温野菜

ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ50分！！(*´∀｀)

腹筋25回×2,背筋15回×2,腕立て10×2回

腕回し40回×2,逆も40×2

踏み台する時間はなかったけど(。>д<)

ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは50分頑張った★

距離にするとどのくらいなんだろう？

今度車で距離はかってみよっと(*´∇｀*)

因みに50分は自己最高記録＼(^^)／

今までは35～40分だったからね。

また0時までには寝れなかったけどw

明日も頑張ろっとー(о´∀`о)

おやすみなさい♪