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不健康ダイエット実験

No.44　13/06/26 17:43
通行人9 ( ♀ ) あ+あ-

主様、毎日お疲れ様です
(^^;;

㌍ですが、人間は生きていく上で
最低限必要な㌍もありますよね。
基礎代謝の㌍です。

摂取㌍より消費㌍の方が多ければ
痩せる訳ですが、あまりにも摂取
㌍が少ない、又必要な栄養素が
取れないと、身体は飢餓状態になり
防衛本能？で摂取した㌍を必要以上に
身体に溜め込み安くなり、又筋力も
落ちますので、基礎代謝も下がり、
太りやすく痩せにくい身体になって
行きますよ(^^;;

まあ、主様の場合は実験的なダイエット
であり、㌍制限だけでどこまで痩せるか
と言う事がテーマのようですから、コレ
は余計なレスかもしれませんが、少し
増加された事がショックだったと書いて
いらしたので、原因のウチの1つかな？
と感じた事を書いてみました(^^;;

でも、主様のテーマ、やり方に異を
唱える物では勿論ありません。

今日は寒いですが、これから暑く
なりますから、塩分は摂取される
ように気をつけて頑張って下さい
ませm(_ _)m

いつも応援しておりますが、体調を
崩されませんように…(T ^ T)

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  2レス 341HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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