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No.1 13/03/14 20:04
通行人1 ( ♀ )
あ+あ-

ウォーキングがアウトで、プールはお金でダメですかぁ。

取り敢えず、太極拳とかヨガとか(テレビとかでもやってます)かな?BOOK・OFFとかで、教本的なのを安く手に入れても良いとおもいます。
姿見用意して、姿勢と呼吸大事に。

あとはお手軽なのは、プールの代わりに、お風呂でばた足。結構来ますよ🌀

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