体が弱くてもできる運動のレス一覧(1/1)
- 1.ウォーキングがアウトで、プールはお金でダメですかぁ…
- 2.バランスボールは?
- 3.お年寄りの健康維持の為の、踏み台で昇ったり降りたり…
- 4.椅子に座り片方の足を水平に上げて1分間(以上)持続…
- 5.主です やっぱり負担が少ないのは水のなかです…
- 6.主です バランスボールは上級者向けなイメージ…
- 7.主です 踏み台昇降運動かな? 私も気になっ…
- 8.主です 想像しただけできつそうだ~(^o^;…
- 9.時間等は目安として書いただけなので主さんの負担にな…
- 10.ラジオ体操はどうでしょう? 正しくしっかりやれば…
- 11.ヨガかピラティスはどう?
- 12.主です ありがとうございます(^-^) さ…
- 13.主です ラジオ体操を忘れていました。今ならY…
- 14.主です ヨガとピラティスはどのように違うので…
- 15.ざっとですが、ヨガは主に精神統一(瞑想など)、ピラ…
- 16.主です 分かりやすいご説明ありがとうございま…
最初
前へ
次へ
最後
ページ : 1 / 1