注目の話題: 専業主婦の日常をどう説明したらいいか; 子供を作る事は親のエゴ？; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ

一緒にダイエットを頑張ってくれる子☆

No.25　13/01/30 21:05
ゆうな ( quAq9 ) あ+あ-

57.2

●朝
サラダ
もやしとニラのナムル
煮物
チャーハン

●昼
サラダ
ナムル
煮物
ベイクドポテトパン半分

●夜
ヨーグルト
豆乳

ウォーキング1時間

ちょっと寂しかったけど、大丈夫ですよ(笑)

この時期の鍋は美味しすぎですもんね(>_<)

でもお野菜たくさんだし、食べた直後は増量するかもしれないですけど、長い目で見ればいい気もします(*^^*)

私もどか食いとかやめられないし、美味しいもの食べるの好きだからこんな体ですよ(´；ω；`)

でも健康気になるし、好きな服着たいし、痩せるしかないですよね(｀ロ´;)!!

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  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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