注目の話題: 父の日のプレゼントまだ決まってない…; 駅でおかしな人に遭遇; 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません

脱！デブキャラ(=^0^=)

No.20　13/01/27 23:48
まめだいふく ( 10代 ♀ ZQxZd ) あ+あ-

『１月２７日の記録』

▽ごはん
朝：大根ステーキ(味噌タレ、しょうがタレ)、わかめスープ、納豆オムレツ(300kcal)
昼：小さいたい焼き(100kcal？)
夜：和風パスタ(600kcal？)
合計→1000kcalくらいかな。

▽体重
朝：59.1kg

やっぱりバイトのまかない食べちゃうよね。
でもパスタは炭水化物だけじゃなくて
タンパク質とか食物繊維が多いらしいから
パンとか米に比べたら大丈夫かなーって←
てか１月も残りわずかかぁー。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 365HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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