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食べ過ぎた日のメニュー

No.43 13/03/20 09:44
ヒマ人0 ( ♀ )
あ+あ-

≫42

たくさんの情報をありがとうございます🙇

ついつい、味の濃いもの、炭水化物、夜遅い食事、少ない種類をどか食いになってました😭
体もかなりキテます。

ひきわり納豆、野菜、朝と昼重心をおいて健康的な食事をするように心がけます!

43レス目(178レス中)
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