注目の話題: 彼氏が他人の子供を面倒みています; 赤ちゃんの名前について; 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。

助けてください。

No.9　12/11/04 18:14
♂ママ9 あ+あ-

自己嫌悪、孤独感、辛いですよね。
日を決めて、自己嫌悪を潰す日を作ってみてはどうでしょう。その日は一念発起して朝から掃除する。洗濯する。その日だけは子供に怒鳴らない。
一つずつ一つずつ。
大丈夫、できる。
そうやって一日頑張って疲れ果てた頃、ちょっと気持ちがスッキリしているかもしれない。頑張った自分に満足できるかも。
もしできたら、報告してくれたら、私があなたを誉めます。
きっと私だけじゃなくて何人もがあなたを誉めてねぎらってくれると思います。

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