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レコーディングダイエット+a

No.28 12/11/04 18:51
パピコ ( 20代 ♀ GPLm9 )
あ+あ-

♡2012/11/4♡

体重:51.4kg
体脂肪率:%
BMI:
基礎代謝:kcal
お通じ:◯
生理:6日目

【朝】
チーズ柿種1袋 256㌍
トッポ1箱 308㌍

【昼】
キムチ鍋 69㌍
ごはん1/2杯 151㌍
きしめん1/2杯 159㌍

【夜】
ごはん1杯 302㌍
八宝菜 150㌍
麻婆春雨 149㌍

【間食】
なし

【運動】
ラジオ体操1回
エアー足こぎ300回

《総カロリー1544kcal》

昨日日付間違えちゃった(・・;)
今日は朝お菓子食べ過ぎたよー(>_<)チョコダメねw

28レス目(61レス中)
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