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No.35　12/10/17 14:37
旅人35 あ+あ-

≫34

私もうつ病経験者です。薬に頼らず、毎日運動をして体を疲れさせて、食欲が出てきて、夜眠れるようになりました。まずは、がむしゃらに歩いたり、走ったりしてみてはいかがですか？皆さんが健康になることを願っています。

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