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160センチ65キロのデブです(>_<)

No.332 12/04/20 19:16
🐘 ( 20代 ♀ 5oBce )
あ+あ-

≫331



🐷さん
糸コン使ってくれたんですねっ😍
ありがとうございます★!

🐘も今日の夕食は
DHCプロティンダイエットドリンク(250㌍)
糸コンのタラコパスタ(70㌍)
鮭のミリン焼き(150㌍)


🐱さん
生理時はやっぱりイライラしますよね😫
でも生理終われば痩せやすくなるので一緒に頑張りましょ☺!

今日の運動は
ウォーキング2時間
柔軟体操1時間
マッサージ30分
腹筋60回

明日も頑張るぞー💨

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