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この２ヶ月が真剣勝負！

No.14　12/02/18 15:26
チャコ ( ♀ aRt5d ) あ+あ-

６２．０ ✌

少しづつだけど、体重が動き始めた。

今日と明日は仕事が休みなんで、ゆっくりしてます。

朝食：
酢水：700cc
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ1本
ｺｰﾋｰ1本
豆乳200cc

昼食：
酢水800cc
ｺｰﾋｰ1杯
豆乳200cc
いなり寿司2個
小さな大福2個

体重の大幅な変化はないけど、靴がスルッと履けるようになったり、スキニーのGパンが少しだけど余裕がでてきたり…

少しだけど変化がでてきた😉

休みの日は気持ちが緩みがちなんで、休みの日こそ気を引き締めないと。。。

夜のレッグマジックとカーヴィーと半身浴で汗を絞り出さなきゃ！

マイクロダイエットがそろそろ無くなるんだけど、マイクロの代わりに豆乳でダイエットできないかなぁ。

100cc58キロカロリーだからカロリー低いし、栄養的にも摂れてるから大丈夫かな？

高額なお金をかけれないから自分なりにやってみる。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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