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食べ過ぎをやめたい

No.51　12/02/21 20:38
匿名さん0 あ+あ-

しんぞうさんこんばんは(^∀^)

蟹とグラタンが大好きなんですね！
私もグラタン大好きなので、お気持ちはすっごくわかります！

グラタンに白米なんて最高の組み合わせですよね！
炭水化物で炭水化物を食べる…
高カロリー…
でも美味しいから食べてしまう。

我慢もほどほどに、たまにはしっかり食べても良いと思うのでその時に食べてみつはいかがでしょうか(*^_^*)？

私は今週末しっかり食べても良い日にするつもりです♪
だから平日はひたすら我慢…
今日は朝バナナとお水。ﾁｮｺﾊﾟｲっていうおかしを①つ、あと桃のジュース。

昼は春雨スープとおにぎり①個とカントリーマアム①枚。

夜はまたカニカマにして飲み物はりんごジュース。

朝昼はあまり我慢せずに。やっぱり夜を減らすのがベストみたいです(>_<)