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基礎代謝が低い

No.47　12/02/06 01:01
ダイエット中0 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

主です。

見ていて下さっている方がいたら、ありがとうございます。続いていますし、習慣になっています。

ダイエット始めて３０日目。今朝の体重は８０.３㌔で、約６㌔減量です。

今は以前のダイエットの様な、キツイ食事制限や運動はしてないのですが、その代わりに毎日の半身浴とハーブ茶を飲んでいますが、以前の減り方とあまり変わりません。

元々の体重が多いので、最初はガクンと減るだろうと思っていましたが、この先必ずやってくる停滞期が来ても、めげずに頑張ってこうと思います。

私は洋菓子が大好きで、以前はフレンチのデザート担当していた時期もありました。
毎年冬になると、沢山ケーキやクッキーを焼いて、会社や友達に配るのですが、今はずっと我慢しています😣
しかし、－10㌔になったら、一度行ってみたかった、ちょっと高級なケーキビュッフェに行く予定です😁
バカ食いはしません。シャンパンと共に、ゆっくり味わいたいです🍰🍷✨

最終目標はまだまだですが、今回はやれそうな気がします。

皆さん、ご意見アドバイス等、これからもよろしくお願いします。

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