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運動でダイエットに詳しい方教えて下さい✨

No.3 11/11/19 16:23
匿名さん3
あ+あ-

運動を止めたら筋肉はアッと言う間に落ちます。
つまり代謝は悪くなります。
減量と維持は一生物ですよ。

3レス目(12レス中)

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