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今度こそやせます❗ 🍀パート13🍀(^o^)/

No.95 11/06/19 11:53
匿名ちゃん ( ♀ MjeTd )
あ+あ-

プリンさん 🎀さんこんにちは☀

九州☔凄いみたいだね😖
こちらは常にどんより☁曇りです😖

いつもならジムにいる時間なんだけど💧
掃除したりしてたら時間が間に合わなくなったのと、なぜか気分があまり乗らない💧
エアロだけしてこよっかな

プリンさん💕運動と食事制限っていうより 食事は内容とカロリーなんだなと思うよ⤴
夜って寝るだけだから カロリー抑えると 朝 明らかに体重に変化ある

それが美味しい物食べたりが続いたりすると いくら運動してても 体重は⤴するんだよね

なかなか難しいね😓

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