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-37kg痩せるにはどうしたら良いでしょうか?

No.5 11/05/26 01:40
匿名さん5
あ+あ-

私も主さん近く体重があって、今まだ10キロくらいですが痩せました。

同じく私も母が病院に行ってくれず困っており、勝手に親近感を感じてしまいました!
結婚もしてなくて、毎日自分の体に嫌気がします…。
有名な方法ですが、同じ食事でも野菜やスープから食べて急激に血糖値を上げないようにし、ご飯とかは後で食べるのは効果ありましたよ!一緒に頑張りましょう(^-^)

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