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-5㎏頑張りたい‼

No.13 11/01/05 19:05
匿名さん13 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

主さん、みなさん、はじめまして😃

わたしが推奨するダイエットは、家事ダイエットです😊


フローリングは拭き掃除、洗濯干しはスクワットしながら干す(洗濯物を一枚ずつかごからとる。その際スクワットしてとり、干す)などなどです。


ダイエットだと思えば、掃除もめんどくさくなくできますよ😁


これで、出産前の体重にもどし、さらに減りましたよ✌


あせらずにがんばってくださいね💕💕

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