注目の話題: 自分は47なのに、29の私に女として終わりと言う彼; マイナンバーカードを持ってない人へ; あまりにも稚拙な旦那にウンザリです

🔥みんなで目標達成目指すぞ🔥part10⤴⤴

No.230　10/12/05 10:54
☆もも☆ ( 30代 ♀ UiRw ) あ+あ-

45.8k😲

昨日は
朝☆バナナ

昼☆燃焼スープ2杯
☆納豆

間食☆りんご1/2
☆食パン1/2

夕☆シェイク
夜☆燃焼スープ1杯

11時頃腹減って食べた😂

運動は
朝)散歩1時15分
と
日曜はあるけないから
昼)散歩45分追加

総カロリーが少なくていつもより運動したから減ってたみたい。

今日は室内運動に励みやす

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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