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置き換えダイエット日記

No.4 10/07/16 21:45
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-

≫3

7/16🆙

57.8キロ
24.4%


朝 プロテインダイエット リゾット+紀文豆乳

昼 ご飯+味噌汁+納豆+明太子フランスパン

間 オロナミンC

晩 プロテインダイエット ドリンク


今日は仕事休みでした➰テレビで明日から三連休とか言ってたけど…私は仕事(≧ヘ≦)

そういえばリゾット!味はまぁまぁです。食べれなくはない。私実は牛乳がダメで、ドリンクは結構無理して飲んでたんですよね👿それに比べたら全然平気でした❗ただ朝は時間が惜しいのでドリンクになりそうです。
さぁ57㌔台に突入しました。明日も頑張ろう😊

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