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置き換えダイエット日記

No.115　10/10/14 20:40
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

10/14🆙

？ｷﾛ
？％

朝プロテインダイエットドリンク

昼お弁当

晩ご飯1杯＋味噌汁1杯＋メンチカツ1こ＋ひじき1皿

間ピノ(288ｶﾛﾘｰ)＋ガーナブラック(350ｶﾛﾘｰ)

やっと生理きました～…良かった。お腹痛いけど、明日も仕事(*_*)

色々と余裕がでるまでダイエットを全力で続けていくのは無理かも…でも仕事で動いているし、プロテインも飲んでるし。ぼちぼちキープしていこうと思います。仕事終わると眠くて眠くて(ρ＿；)

うぅ…ﾁｮｺ食べ過ぎちゃった😱

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  2レス 327HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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