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No.331 10/05/22 04:53
マルジ ( 40代 ♀ 5fY4d )
あ+あ-

≫327

じろきちさん🙋

私も、なかなか続きません😂
飽きっぽいというか、適当っていうか、長続きしないなあ。
B型だからかなと、言い訳😁


前に、100日連続踏み台昇降を目指したけど、50日すぎに挫折😱
膝が痛くなったのもあるけど、やる気が⤵


今も膝は時々痛くなるので、無理はしないつもり。
でも、やっぱり、体のために、なんかしら運動はしたほうがいいよね😊

昨日、職場に来た62才の出入り業者の方に、水と体を動かすことが若さの秘訣と言われたよ。

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