シングルOL -30kgの道のり🙆
No.9 10/03/17 21:49
そら ( A3MF8 )
あ+あ-
そらです🐵
🌸会社の桜がそろそろ咲き始めました🌸
会社内に小さな広場があって、桜があるんですがその広場で
去年から部署の花見が行われてます🙋
屋台も出てたけど、あまり暖かい料理がなく
去年は風がすごくて肌寒かったです😫
桜がきれいだったのが唯一の楽しみでした。
今年はどうだろ。。。
>ダイエット中2 さん、ご褒美があるとモチベーション上がりますよね🙌
彼氏さんを驚かせて、ディズニーランド旅行連れて行ってもらいましょう❤
>ダイエット中4 さんはナースさんでしたか😲
勤務中の運動量だけでもとてつもないのに、その上ウォーキングもされてる
なんて、、、私も見習わないと。。。😔
やはり王道が一番ですよね😃 前に20kg減量した時、食事制限だけ
でほとんど運動しなかったんです。。。
体重は満足してたけど、体力が格段に落ちてしまって。。。
リバウンドもしてしまったし、健康的な痩せ方じゃなかったんですね😥
体重:92.0kg
晩ごはん:チャーハン、味噌汁、コーヒー(砂糖なし)2杯、クッキー2枚
メンタル:😣💢 Tのバカヤロー! 異動しちゃえー!👊
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