注目の話題: 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; エールをください; ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。

🎵振り向かせるぞ🎵

No.9　10/01/29 18:22
☆ ( 20代 ♀ ayR8d ) あ+あ-

１/２９(金)

朝➡葛湯･豆乳･ﾔｸﾙﾄ
昼➡煮込みｳﾄﾞﾝ・ｱｰﾓﾝﾄﾞ♓・甜茶・酒饅頭・ﾜｻﾋﾞﾁｯﾌﾟｽ
夜➡ｱｰﾓﾝﾄﾞ♓・ｻﾌﾟﾘ・甜茶・🍊・豆腐と納豆のｵﾑﾚﾂ

運動➡徒歩(120分)

ﾜｻﾋﾞﾁｯﾌﾟｽ，いらなかったなぁ。。。

🍢の大根が残ったから，餡を作った💡
中々美味しい⤴⤴

🍴ﾚｼﾋﾟ🍴
・味の染みた大根
・片栗粉(適当)
・乾燥ｴﾋﾞなど，合いそうなもの

①大根を刻み，ﾐｷｻｰでﾍﾟｰｽﾄ状に
②①をﾎﾞｰﾙに入れ，片栗粉を混ぜる
③乾燥ｴﾋﾞなど混ぜる
④ﾌﾗｲﾊﾟﾝでﾄﾛﾄﾛになるまで，ヘラで混ぜながら火を通したら完成✌

片栗粉多めにして，ｽﾌﾟｰﾝで団子状に➡ｳﾄﾞﾝの具💡
夜のｵﾑﾚﾂのｿｰｽにも⤴⤴
豆腐と納豆のｵﾑﾚﾂに合う，和風なｿｰｽを考えてたら思いついた🍴

二重顎になりかけてる⤵⤵
お昼のお菓子，止めなきゃ😫💦

明日は友達とご飯🍲🍻楽しみ⤴⤴

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 341HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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