注目の話題: 牛乳嫌いの我が子に困っています。; 専業主婦の日常をどう説明したらいいか; 彼女が欲しかったな…

🎵振り向かせるぞ🎵

No.274　10/09/15 23:07
☆ ( 20代 ♀ ayR8d ) あ+あ-

また暴食…
矛盾しているのですが，暴食をしながら綺麗になる方法をﾈｯﾄで調べました💦

⭐ｼｬﾝﾌﾟｰ後，しっかりと水気をとってからｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰをすると成分が浸透しやすい

⭐ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ又はﾘﾝｽをつけながら手櫛をするとｻﾗｻﾗになる
(私の場合，抜毛が酷いので➡ﾄﾞﾗｲﾔｰ後洗い流さないﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄをつけている時に手櫛をしています)

⭐頭皮:毛先=８:２の割合でﾄﾞﾗｲﾔｰの熱をあて乾かす

⭐2日間のﾖｰｸﾞﾙﾄ断食➡2日間，毎食ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋野菜ｼﾞｭｰｽ
水分は，1日1.5～2㍑を分けて飲む
ﾖｰｸﾞﾙﾄの栄養価的に，筋肉を落とさずにﾃﾞﾄｯｸｽ出来るようです

⭐16～18時間は，食べても脂肪がつきにくい

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  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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