注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 見栄をはらないと付き合えないのは友達？; 今必要なあなたへのメッセージ✨

❤2009年４月出産予定❤

No.156　08/12/08 05:18
ナル ( 20代 ♀ YHZ3e ) あ+あ-

匿名さん☆はじめまして垬垬ナルと申します垬垬

体重ですかぁ……湜湜元々の体型にもよりますが、BMI数値が普通の方は最高で10㌔迄に押さえなければなりませんよ垬垬今のﾍﾟｰｽでいかれると、ｷﾞﾘ👫ですね……湜湜ちなみに、私は妊婦前🍧56㌔、妊娠4ヶ月🍧50.8㌔、妊娠6ヶ月🍧52.8㌔……と言う感じです淏淏悪阻酷くなかったのに、5㌔も落ちてしまって……渹渹しかも、産院の先生が厳しく、1ヶ月で1㌔以上増えると怒られました……渹渹

私は、便秘になりやすいのもあって、散歩を毎日しています垬垬1日2時間30分以上を心掛けてます垬垬あとは、野菜中心のご飯たべたり、間食は余程お腹の音が鳴らないと食べません垬垬食べても、煮干しだったり(おつまみの)干し芋だったり……少しでも栄養になりそうな物を食べてます垬垬

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