🌹30kg以上の大幅減量🌹
No.119 08/09/18 09:53
わらび餅 ( 30代
♀ jsT8d )
あ+あ-
続き…
私はよく姫ちゃん抱いてバランスボールに座るよ😃姫ちゃんもキャッキャッ👶大喜び✨
サクラちゃん
まずは便秘解消良かったね😃
私なんか便秘で二キロとか変動幅あるよ😂今日は3日ぶりに出たよ✨昨夜より1.5キロ減ってた😂
私も40~50分くらいウォーキングするよ🚶💨
私は毎日同じコースなんだ😃たまには違う道を通ってみようかな☺
あずきちゃん
空腹を紛らわすのってかなり至難のワザだよね😭
私はお腹減るとガムで紛らわすか歯を磨くよ😊
我慢出来ないときは明日がんばるからと自分に言い訳してなんか食べちゃう😁
まるちゃんのいってる二分ダイエット…去年の夏から3ヶ月くらいやったけど妊娠してしまい効き目がよくわからなかった😂のびをするやつだよね😃
効き目あったら教えてね😃
続くよ…
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