37才ベルのダイエット中継😅✊⑤
No.25 08/07/22 09:54
「ベル」80kgから減量中 ( 30代
♀ wK0Hd )
あ+あ-
とんとんさん❤😄
更年期って明らかにいつもの自分じゃないと、自覚あるみたい💦
心配してることを全部先生に聞いて見るといいですね🎐😁
私は明日に備えて、早めのボリューム昼飯を食べているよ😋🍴
ソイ・ラテ☕、照り焼きチキン、クリームチーズ🍞😅さすがに照り焼きチキンって何か嫌になって来た😞
塩焼きがいいな〰😉🌀
これでヘルシー嗜好かな😁もうめちゃくちゃ満腹で➰す💦
これで明日に断食出来る元気が出来ました⤴✊👀
日中は運動で消費します💨
ボクサーダイエットサイトに
「⚡消費㌍以上に食べない⚡」これが痩せる鉄則だと書いてあった📄
うんうん、そうします😉✏
今から食べた分を燃やします⤴✊💨
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